已是初冬季节,天气较为寒冷,起居要做好御寒保暖,防止感冒。
正如“冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气。”因此,规律作息,保证充足的睡眠,适当运动,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。
同时饮食调养要遵循“秋冬养阴”,“虚则补之,寒则温之”,可多吃栗子、糯米、韭菜、牛肉、羊肉等御寒力强的甘温食物,切忌粘硬、生冷食物。
绿蚁新醅酒,红泥小火炉。
晚来天欲雪,能饮一杯无?
伴着星星点点的玲珑小雪,来一杯芝香酒,欣赏美景,放松心情,舒缓疲劳,暖胃又暖心。
或邀三五好友,来一场美食盛宴,小酌几杯最是惬意,让简单的日子过的温暖而有滋味!
与亲朋好友围坐一起,在热气腾腾的美食中举杯畅聊,让彼此的爱与关怀温暖这个冬天~
一品景芝·芝香,愿您有一个充满酒香的冬天!