为什么秋天更适合饮白酒？
来源: 文化视界
2019-09-16 10:35:29
你知道吗？秋季正是调养身体的最佳时节。
你知道吗？在凉爽的秋季，最适合饮用的是白酒。
你知道吗？秋季饮养生酒有三大好处、三大原则。
秋天最适合喝白酒，是有原因的。因为秋天是养生的大好时节，阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。天高气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。
01增强人体抵抗力
白酒生物活性成分近1500种，是世界酒类之最。白酒中有吡嗪类，萜烯类，内酯类，呋喃类和有机酸类五大类200余种有益于人体健康的功能性成分。
这些白酒生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏，从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用。
02调养滋补身体
老话说得好：“酒是粮食精”。用粮食酿造的白酒，正是从五谷杂粮中提取出来的精华。
白酒在自然的发酵过程中，吸天地之灵气，与自然之气融为一体。秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的最佳时节。
因此，在秋季适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。
03消除疲劳助睡眠
我们都知道饮酒后，会觉得身心放松，有助睡眠，这其中有两方面原因。
首先，从客观角度来说，白酒中含有的酒精和其他功能成分会作用于神经系统，使我们的大脑放松。其次，从主观角度来看，我们饮酒的时候，无形中增加了与人交流的机会，这使得我们更容易倾诉自己的心事，这也会消除一部分疲惫的不适感。
秋季健康饮白酒，需做到这三点：
第一点：时间的选择
中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，以免心血管受害。每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法。
第二点：饮酒的搭配
在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。
喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
第三点：饮用方式
饮酒的时候，牢记少、慢、多的原则。
指的是每次喝的分量少，慢慢下肚，多吃食物。
饮秋季养生酒的好处和方式大家记住了吗？凉爽的秋天，总是让人觉得神清气爽，不如约上老友，一起去喝一杯醇香又养生的景芝酒吧。
[ 责任编辑：姜祎男 ]
