袅袅凉风起,秋燥蠢蠢欲动。一年中最为干燥的季节慢慢靠拢;接下来的日子里,如果不补水,不涂防晒,不做修复,干燥、痘痘、黑头、暗沉……皮肤将会“危肌四伏”,想想都可怕!
为何秋季皮肤容易干燥?
首先,我们最能感受到的是早晚温差大;我们的毛孔会根据温度的差异自我收缩,与平时大家说的“热胀冷缩”是一样的道理;由于秋天空气干燥,皮肤处于缺水状态,这个时候皮肤进行自我收缩的时候就会使得皮肤水分容易散发,从而缺水。
所以,秋季护肤,即时让肌肤喝饱水才是王道!
秋季护肤三个妙招
1. 秋季空气干燥,可以把护肤品由清爽换为高保湿。夏季不用面霜的也可以把面霜搭配使用起来,帮助我们皮肤更好锁住水分。
2. 防晒必不可少,虽说入秋了,秋老虎的杀伤力不容小觑,出门前30分钟涂抹,隔2~3小时补涂一次。
3. 一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,加速皮肤的新陈代谢,多吃一些养阴生津,润燥止痒的食物,例如:梨,苹果,葡萄,银耳等。
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