“大上午的，微信运动步数就好几万不用说这些人肯定去跑青岛马拉松了”——青岛网友@吕军
半岛全媒体记者 吴璟 摄
4月22日，备受瞩目的海尔·2023青岛马拉松，在青岛市政府门口鸣枪起跑，本次赛事的赛道可以说风景很绝，沿途经过五四广场、栈桥、八大关、奥帆基地……全是前海一线知名景点。
相比往年这次优化的线路主要在鱼山路附近，新赛道还经过大学路网红墙，上街里街区。今天早上6点35分青岛地铁3号线、五四广场站就已经挤满了人。
从大家的装扮就不难看出，大部分都是来跑马拉松的。
志愿者已在此等候，贴心地为大家导航。
组图/半岛全媒体记者 吴璟 摄
早上7点，选手们赶到赛场检录处，比赛马上开始了。
组图/半岛全媒体记者 吴璟 摄
早上7点半，一声发令枪响，25000名选手向着青岛最美海岸线，出~~发~~
组图/半岛全媒体记者 吴璟 摄
四月的青岛，春意正浓，室外温度14℃，选手们迎着海风纵情奔跑。
组图/半岛全媒体记者 赵永宝 摄
马拉松对大部分人来说并不是竞技比赛，完全不在于你是第几名，你跑了多远，它根本完完全全就是一个人和自己的抗争。
跑马时，脑子里就只有一句话不停循环，我不能停，我不能停。
半岛全媒体记者 吴璟 摄
青岛跑友@张媛——女生跑马拉松意义在哪儿？坐标青岛三年跑步1000公里，马拉松赛事 N 场这三年很感激跑步，从最开始大冬天五点起床到夏天大汗淋漓，并不是想证明自己跑得多快，最大收获是让自己变得有毅力，一点点的坚持，一次次跑过了终点线，心态也好了很多跑步让我迷恋上城市的光与影，迷恋每一次天不亮出门，跑着看太阳跳出海面，金色的阳光照在楼宇间、人脸上，觉得一切特别美好 。
半岛全媒体记者 吴璟 摄
全程42.195公里，从头到尾就是一项，只有付出没有回报的运动，劳累、抽筋、呼吸困难，疼痛、绝望、汗水。可为什么很多人依然坚持跑马呢？因为会让你遇见各种各样的自己，那个拼搏的、自信的，偶尔无力的、退缩的，最后依然无比坚忍的自己。
北京跑友@大tim——还记得我第一次准备挑战我的人生首马前，身边的大神分享过一句话，跑马如人生。直到我眼含热泪走过终点线时，才领悟了这句话的深意。第一个十公里，在比赛气氛的带动下，如活泼的少年，朝气蓬勃奋力向前；第二个十公里，体力仍有富余，但体能输出已趋于稳定，就如同意气风发的青年；第三个十公里，步频步幅已不再轻快，但仍努力坚持，恰似压力最大的中年，被生活盘剥却不屈不挠；第四个十公里，就是大家熟知的35公里"撞墙"那段，多少朋友在这里慢下或停下了脚步，包括我自己首马的那天，"步履蹒跚"地步入老年；最后的2公里，我首马那天是一步蹭一步走到终点的，是真的跑不动了，终于到了人生暮年。走过终点线的那一刻，那种解脱的感觉，仍然历历在目，人生也许就如此吧。
马拉松最令人折服的是它的包容精神，几乎每个人都可以站上赛道，只要你愿意。
它让你享受成长，跑起来之后会发现一千米不是问题了，三千米不是问题了，一万米不是问题了，此后人生很多烦恼，都不是问题了
加油，还有一公里就可以发朋友圈了。
看一下央视镜头下的青岛马拉松。
有人冲向终点，冠军来了。
这次青马全马，前三名均为外国友人。
图/半岛全媒体记者 潘立超
值得一提的是女子全马第三名焦安静是日照人，是唯一登上今年青马全马领奖台的国内选手
图/半岛全媒体记者 潘立超
有一天，朋友问我，“你有没有做过什么你认为是不可能的事？”我想了想说“有”，几个月前我跑完了半程马拉松”。他笑笑对我说"你是个幸运的姑娘"，后来我明白他为什么说我"幸运"不是强壮，不是健康，而是幸运一旦你做过一些你以为自己永远不可能做到的事，所有的自信心都会跑回来，所有的勇气都充满到身体里一瞬间觉得自己除了不能飞什么都可以。你需要这样一些荣耀的时刻给自已打气，让自己相信还能把极限推得更远一些。（来源：半岛都市报）
