说起肥胖，大部分人关注更多的是它对外表的影响，而忽视了它带给身体健康的伤害。人们常说“一胖毁所有”，从健康角度来看，肥胖带给人的影响，除了外形变化，更多的是背后的疾病隐患。肥胖本身就是一种疾病，同时也是多种疾病的重要危险因素。
过度肥胖容易引起多种疾病
01高血压
肥胖人群的高血压发生率明显高于普通人。因为肥胖者体内脂肪组织大量增加，会使血液循环量相应增加，以及小动脉的外因阻力增加，导致心脏负担加大，造成小动脉硬化，促发高血压；加上肥胖者体内存在一定程度的水钠潴留，这也会促进血液循环量的增加，引发高血压。
02糖尿病
肥胖人群患2型糖尿病的风险是正常体重人群的6倍。众所周知，2型糖尿病发生的原因是胰岛素抵抗。人体是通过胰腺分泌胰岛素来降低血糖的，然而由于肥胖者的细胞对胰岛素不敏感，导致胰腺需要大量分泌胰岛素来将血糖维持在正常范围。长期如此，胰腺过度工作、功能衰竭，胰岛素的生成就渐渐无法将血糖降低到正常范围，久而久之就会发生糖尿病。
03心脑血管疾病
若腹围超过100cm，其冠心病、心力衰竭、脑卒中等疾病的发生风险均显著升高，这与肥厚脂肪促进炎症因子分泌以及脂质体分泌有关。
04骨关节病
肥胖人群骨关节病发生率显著高于普通人。因为肥胖者体质量指数（BMI）过大、腰及双下肢骨关节负荷过重，易导致与关节长期劳损和腰及下肢关节退行性病变相关的病变，伴随腰背肌、下肢肌肉劳损及慢性疼痛、行动困难、腰椎间盘病变、骨质疏松。
05胆系疾病
肥胖人群胆囊/胆道疾病发生率比普通人更高。因为肥胖者几乎都有脂质代谢紊乱，尤其是游离胆固醇水平升高，加之胆汁黏稠，排泄缓慢，极易形成胆结石和化学性胆系炎、胆汁性胰腺炎、胆汁性黄疸、胆汁性肝硬化等，并可增加胆系癌变的危险性。
06其它疾病
呼吸暂停综合征、血脂异常、皮肤疾病、脂性肾病、嘌呤代谢紊乱、内分泌功能紊乱、脂肪栓塞综合征、癌症等。
肥胖对健康造成的危害不容小觑，排除遗传因素，大多数身体肥胖的原因主要是由于人们不良的生活习惯，所以为了自身健康，建议肥胖者日常加强自身数据的监测，建立健康管理意识，改善不良生活方式，以减轻肥胖的情况，来降低相关疾病的发病风险。
关注自身健康，提高自我保护意识，除了改善不良生活习惯，还可以为自己购买一份医疗保险，为健康添加一份保障。
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