猪肉(后臀尖)含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。 这道菜是济南地区别具一格的风味菜肴,采用鲁菜“火爆”的技法,在油温达十成时,锅内的油料引燃,形成油助火势、火苗燎肉的奇景;用大葱白、甜面酱佐食,风味尤佳,是一款佐酒佳肴。
今天,文化视界网“大厨教你拿手菜”有请萃华楼厨师长为我们带来这道菜——“火爆燎肉”。
制作材料:
主料:猪肉(后臀尖)(400克)
调料:甜面酱(50克)、酱油(20克)、小葱(20克)、香油(10克)、姜(3克)、花生油(30克)、大蒜(10克)、味精(2克)、黄酒(25克)
步骤:
1.将猪臀尖肉洗净,切成长4.5厘米、宽2.5厘米、厚0.2厘米的片;
2.葱姜均切成丝,蒜切片;
3.将葱姜丝、蒜片与酱油、黄酒、芝麻油、甜面酱、味精放入肉片中,一起搅拌均匀,浸渍10分钟;
4.炒勺内放入花生油,用旺火烧至十成热时,立即将渍好的肉片倾入,此时的火苗沿勺边直上,引燃勺里的油,火苗高达0.6米,随即用手勺急速拨搅肉片,同时颠翻炒勺,使肉片在火势熊熊的沸油中半燎半炒约1分钟,盛入盘内;
口味:炸烧味,鲜香,颜色紫红,香嫩味美,食之略带燎焦味。
济南萃华楼地址:
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