今天是国际妇女节，来和牛先生把营养健康送给她

无所不能的妈妈、孝顺贴心的女儿、温柔贤惠的妻子、干练利落的工作达人……工作与生活中，快节奏让各位女性随时切换角色，在不同的角色中，她们完美得无可替代。

然而，快节奏也可能会让她们产生一些困扰。

高效生活压缩了一部分享受生活的时间，当她们全心全意面对生活与工作时，饮食往往是最容易被忽视的，长此以往便容易产生营养摄入不均衡、微量元素缺乏、气血不足、脾胃虚寒以及“过劳肥”等问题。

牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素以及钙，磷，铁等营养元素，而和牛先生选取的顶级雪花牛肉，钾、锌、硒、氨基酸以及不饱和脂肪酸等含量更是丰富，有助于女性健康生活。

牛肉有益于女性健康的减肥塑身。

食用优质牛肉既能够维持人体所需的蛋白摄入，同时其升糖指数较低，摄入后血糖升高慢，积累脂肪少，还能够维持较久的饱腹感，减少其他糖与脂肪的摄入。

同时，牛肉中富含锌元素还有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长，十分有利于女性减脂增肌，保持好身材，做性感女神无压力。

顶级的雪花牛肉中，富含优质的不饱和脂肪酸，其中的Omega-3，可以降低胆固醇与三酸甘油脂、控制血压，延缓衰老，促进肌肉的生长，防止肌肤氧化，保护心血管系统和泌尿系统。

另外，牛肉中含有丰富的B族维生素，如烟酸、维生素B1和核黄素，也是每天所需要的铁质的极佳来源。经常食用适量优质牛肉，还可以健脾胃、补气血，达到温经驱寒、舒缓经痛的作用。而优质蛋白质的摄入，也有利于女性提高免疫力，保持良好的身体状态。