卵巢癌成为现在危害到女性健康机率非常大的一种疾病，而且这种病症还呈现出向低龄化发展的趋势。
现在非常多的职业女性患上这种危险的疾病，影响她们患上这种疾病的因素大多与日常不规律的饮食习惯以及摄入的食物不健康息息相关。
女性如果想要成功的预防卵巢癌的发生，均衡全面的饮食是非常重要的。
哪些食物是会增加女性患上卵巢癌的风险呢？
1、大量的添加糖
如果人们在日常生活中摄入非常多含有添加糖的食物的话，就很有可能引发身体中的炎症，增加女性患上卵巢癌的风险性。
2、含有丙烯酰胺的食物
丙烯酰胺是淀粉在高温下烹饪的一种化学物质，油炸食物以及薯条这种膨化食品就有。它也会引发我们身体中的炎症，造成女性患上乳腺癌的可能性。
3、各种饮用酒
饮用大量的酒类，会增加肝脏的代谢负担，还会增加患有其他疾病的可能性，包括女性频发的卵巢癌，所以女性在外尽量少喝酒。
哪些食物可以降低卵巢癌的风险？
1、豆制品
豆制品中含有一种比较特殊的物质——活性化合物木黄酮，女性在生活中多吃点豆制品可以促进身体延缓癌细胞的繁殖和生长速度。
2、含有硒的食物
在人体内是作为一种抗氧化剂的存在，它可以帮助体内细胞抵抗自由基对身体的损害，而且含有硒的食物如鱼类、瘦肉、豆类、坚果等。可以帮助女性降低患有乳腺癌的可能性。
3、含有木脂素的食物
木脂素中含有一种比较特别的ω-3脂肪酸，它能够减少人体内癌细胞的生长和繁殖，而且还能够帮助女性维持正常的体重，生活中含有这种物质常见的食物有：南瓜子、豆类、大麦等。
4、富含抗氧化剂的食物
富含抗氧化剂的食物主要是十字花科蔬菜，它们中含有非常丰富的抗癌营养素，能够帮助人体修复受损细胞，有利于细胞在人体内的生长和繁殖，所以女性在生活中多吃点十字花科蔬菜。
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