随着现代人生活、饮食改变，不仅高血压、高血脂等问题层出不穷，就连尿酸都开始升高了！
可能大家对高尿酸血症比较陌生，但想必你应该听说过痛风！
高尿酸与痛风之间是什么关系？
据临床调查表明，高尿酸与痛风之间有一定关联。
当体内血尿酸水平持续升高时，肾脏无法及时将尿酸代谢和排出，这些物质就会不断在体内堆积，并析出“结晶”堆积在皮肤相对薄弱的关节处，进而诱发急性痛风性关节炎！
而长期患有高尿酸血症，带来的不单单可能是痛风问题，同时其还会对肾脏、心脑血管等多个方面造成伤害，甚至可能会成为肾衰的诱因！
以下几类食物或能促进尿酸代谢
1、玉米
其实早在古典医籍中就有关于玉米的记载，玉米、玉米须、苞叶都能起到利尿泻热、平肝利胆、治疗砂石(结石)的效果。
2、冬瓜
中医认为冬瓜能起到利尿清热的效果，对泌尿系统疾病有防治作用。
尿酸需要通过肾脏生成尿液来进行代谢，经常吃冬瓜本就能促进尿液生成。而且，冬瓜中存在的葫芦巴碱、丙醇二酸等成分，也能促进尿酸代谢和排出；
3、白菜
白菜是四季常见、物美价廉的蔬菜之一，而且白菜同样也是含水分较大的蔬菜，再加上维生素c、钾离子的作用，尿酸代谢自然也会提高速度；
中药活血汤
【组成】
当归15g，赤芍15g，红花10g，牡丹皮12g，川芎9g，泽泻12g，郁金9g，木通12g，秦艽9g，威灵仙15g，防己12g，木瓜15g。
【方解】
本方用当归、赤芍、红花、牡丹皮补血活血，川芎行气止痛，泽泻、郁金、木通消肿止痛，秦艽、威灵仙、防已、木瓜祛风湿止痛。诸药合奏活血祛瘀、利湿通络之功。
【用法】
水煎服，1日1剂，2周为1个疗程。
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