走进山师郓城照昕实验学校的心理课堂
带你体验不一样的精彩~
疫情的反复让我们再次居家学习，随着最近天气转冷，线上教学时间过长，病毒对身体健康的影响，学生的焦虑、心理压力等负面情绪随之增加。如何更好应对新变化，从容的应对学习生活，心理老师来给同学们支支招。
心理课堂进行中~
01活动一
02活动二
03活动三
你“羊”了吗
怎么办？
课堂身影
同学们有话说：
通过今天的心理课，我觉得换个角度来思考，情绪也会随之改变。学会换个角度去看问题，从而消除自己的不良情绪，也能帮助他人解除烦恼。
——六年级一班孙一翔
今天心理课,老师给我们讲了一些故事。一位老奶奶有两个儿子，大儿卖雨伞，讨厌晴天，二儿子卖染布，讨厌下雨。这个老奶奶非常发愁。因为下雨的时候，二儿子就卖不了染布，晴天的时候大儿子就卖不了雨伞。有个邻居开导她说，你想想多好啊，天气不一样，都能挣钱。这个故事告诉我们，遇到问题可以换个角度思考，极积乐观地去面对生活。
——六年级一班韩俊熙
任何事情都有正反两面，所有的事情，都没有一把统一的标尺来衡量他的是与否，一件事从不头角度去看，就会看到不同的风景，就会有不透的感触。就像罗丹所说：”换个角度看问题，生命会展现出另一种美，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
——六年级一班陈昊
通过老师讲的两则小故事，我们可以得知：在生活中我们只要换个角度思考问题，就可以得到不同的收获和不同的结果！情绪在生活中非常重要，理智是智者的选择！比如和朋友闹了矛盾，如果只是一味的指责别人，而不认识自己的错误，那么这个矛盾就不会化解，首先要冷静下来，全面的考虑问题，不能情绪化的解决问题。随着时间的推移，我渐渐的明白了，我们要做情绪的主人，而不能做情绪的奴隶！
——五年级一班侯仰澍
这节心理课，老师给我们展示了几幅图片，让我们看，我们从每个角度看到了不同的事物，我明白了，从不同的角度看，就有不同的收获。老师还给我们讲了一个故事，故事讲：一个老奶奶有两个儿子，一个儿子开了雨伞店，另一个儿子开了布店，一到下雨天，卖雨伞的儿子很高兴，可卖布的儿子很难过，他们的母亲不高兴，一个人对她说：“你要换角度来想，到了晴天，你卖布的儿子就高兴了。”老母亲这才明白。从这个故事，我明白了从不同的角度看，保持乐观态度，才能快乐。
——五年级一班宋泽轩
今天上午我们上了一节非常有趣的心理课。这节课主要讲了换一个角度去看看。我从这一节课中有了很多很多的感悟。我学会了，在遇到困难时可以换一个角度去看看。换一个角度去看，那么得到的结果也有所不同。如果在生活中遇到了小矛盾，那么也不是一个人的问题，因为一个巴掌拍不响，所以两个人都有错误。我们应该及时订正错误，并及时改正。
——五年级一班丁奕汐
通过这节心理课，我明白了看待问题的角度不同，结果也就不一样。正如爱比泰德虽说的：“人的烦恼不是起于事，而是起于对事的看法”。我还明白了人的情绪，是积极和消极的，我们一定要正确且积极的去看待事情，而不是消极，因为只有积极和正确的去看待事情，才会有最好的结果。
——五年级一班董宸瑜
老师有话说：
01
同学们一定要按照学校的作息规律调整日常作息。即便网课时间和学校差不多，但学习强度还是比学校低，相对宽松。身心是一体的，所以，充分调动自己的身心资源，有利于尽快适应高强度学习。
02
通过思考抗疫感悟，激发学习动机。疫情期间有很多感人事迹，也有很多科学技术进入普通大众视野，这些对自己的价值观是否有影响？对自己的人生规划是否有启发？认真思考，会提高自己的学习动机。
03
积极心态，及时求助。求助不是无能，恰恰是有力量的表现，是积极解决问题的思维模式。有困难求助同学或老师，可以向同学或老师，诉说困惑，也可以通过班主任联系心理老师。
最后，希望同学们坚定信念，保持平和的心态。疫情没有消除的忐忑、线上到课堂的学习方式的转变……这些都会带来心态的起伏不定。不要紧，一定要积极沟通交流，有问题说出来就解决了一半！在变化面前，遇到问题是正常的，大家要及时沟通，及时化解，互帮互助，携手共进，共同奔向崭新的未来。
