“5.25”我们这样过
正值“5.25”心理健康节之际，为建立融洽和谐的亲子关系，培养孩子阳光、乐观的心态，济南市长清区长清湖实验学校（山东师范大学中建长清湖实验学校）向全体学生发起“我爱我，我爱我家”倡议，同时邀请大家参与以下活动。
与爸爸妈妈拥抱一分钟
肢体接触最能安慰人的心灵，拥抱就是最简单有效的方法。给爸爸妈妈一个爱的拥抱，同时也感受爸爸妈妈的爱，时长1分钟。每天与爸爸妈妈拥抱1分钟，温暖就会在整个家庭流动。
与爸爸妈妈交流一刻钟
寒来暑往，爸爸妈妈用他们无微不至的爱浇灌着我们生命的花朵，这份爱得以让我们成长、前行，但我们发现和爸爸妈妈之间也有许多不理解。试着把心里话说给爸爸妈妈听，也听一听爸爸妈妈的心里话，时长一刻钟（15分钟）。
拍下一张“最美亲子笑脸”照
“最美亲子笑脸”照亲子合影，记录着亲子之间快乐、幸福的时刻，承载着深情的小故事，更是家庭成长的印记。回忆照片背后的故事，总是让人深受感动，倍感温馨。与家人拍下一张“最美笑脸”照片，将这此时的幸福瞬间记录下来。
良好的亲子关系是有效教育的前提。希望这份倡议能成为家庭的常态活动，同时希望这个活动能让孩子与家人的距离更近，让爱更亲近。
借此机会，清风小屋向全体师生及家长送出几个小贴士。
一、常与家人拥抱
美国心理学家赫洛德·傅斯博士说：“拥抱可以消除沮丧——能使体内免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。”那些经常被触摸和被拥抱的孩子的心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康得多。
二、说出自己的需要
要想别人对我们作出积极回应，就得直接说出需要，清楚地告诉对方，我们希望他们做什么，或者我们自己要做什么，提出的请求越具体越好，如果我们的表达含糊不清，别人很难给予正向反馈。
三、给自己积极的心理暗示
在我们的身边，经常有这样的声音，“我不能”“我不行”，难道自己真的一无是处吗？并不是。心理暗示的作用是巨大的，认为自己“不行”是消极的心理暗示，时间长了，你真的就会朝着那个方向发展。不妨，给自己积极的心理暗示，相信自己，不在意别人的看法，告诉自己，我做的是自己认为对的事。
虽然5月25日每年只有一天，但爱自己的日子可以有365天，如果每天都能感受到对自己的爱，那么你同样能将阳光和温暖带给他人，爱自己，进而爱别人。
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