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维护身心健康,培养积极情绪——济南市槐荫区实验学校举办心理专题讲座

来源: 文化视界 2022-04-18 10:32:02
  4月15日晚,济南市槐荫区实验学校(山东师范大学保利实验学校)面向七年级全体学生开展了线上《居家学习期间学生积极情绪的培养》心理专题讲座。

维护身心健康,培养积极情绪——济南市槐荫区实验学校举办心理专题讲座

维护身心健康,培养积极情绪——济南市槐荫区实验学校举办心理专题讲座

  面对当前严峻复杂的疫情防控形势,为维护学生的身心健康,4月15日晚,济南市槐荫区实验学校(山东师范大学保利实验学校)面向七年级全体学生开展了线上《居家学习期间学生积极情绪的培养》心理专题讲座。本次心理专题讲座由学校的心理教师孙丽敏担任主讲。

维护身心健康,培养积极情绪——济南市槐荫区实验学校举办心理专题讲座

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  由于学生已经居家学习两周多的时间,不能和同学朋友面对面交流,学生很容易出现消极情绪。消极情绪可分为必要的消极情绪和无端的消极情绪。为了减少学生无端的消极情绪,本次培训着重介绍了“动静结合”的方法。

  积极情绪会让我们感觉美好,让我们思维活跃,是人们重要的心理资源宝库。然而积极情绪是微弱短促的,即使再美好的积极情绪也无法持续很长的时间。“三件好事”的练习是培养积极情绪的一种方便有效的方法。

维护身心健康,培养积极情绪——济南市槐荫区实验学校举办心理专题讲座

  整个讲座学生积极参与互动,参与度较高。

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  无论现在的情况如何,我们都拥有重塑生活和身边世界的能力。在我们身上,早已存在可以用来雕琢幸福生活的活跃因素。培养积极情绪,构建心理资源宝库,绽放生命的蓬勃生机!

[ 责任编辑:徐鹏程 ]

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