居家学习有人也称“宅家学习”，一个“宅”字道尽了多少父母对孩子身体健康的担忧。何以解忧？走进济南外国语学校开元国际分校线上“悦动”体育时光，跟着体育老师一起来健身吧！为激发学生体育锻炼兴趣，缓解学习压力，促进身心健康，学校每天推送阳光大课间、快乐体育课、课外亲子活动大礼包，由体育教师带领，正副班主任督促，保证学生每天的运动量不少于一小时。同时，体育组教师多措并举，努力提升线上体育课、线上体育活动质量，确保“停课不停学，在线不减质，居家不降效”。
线上教研，积极寻求提质举措
在这个特殊的时期，开元体育组的教师们积极研讨，为孩子们准备了丰富的学习资源，让孩子们居家学习的同时不忘进行丰富多彩的体育运动。并邀请市教研员王建军老师参加，对线上体育教学出现的问题进行梳理归纳，开展“问题解决式”在线主题教研，寻找相应解决方案，共享优质教育资源，努力探索规范科学且为学生喜欢的居家教学方式。遵循体育专家提出的的“三定二有”原则，即定锻炼内容，定锻炼强度，定运动时长，有记录，有检查。
多措并举，
努力创设运动氛围
毕竟是隔空，怎样能激发学生的运动热情，让他们主动锻炼呢？开元体育老师有办法。他们为学生录制了室内体能操和体育教学视频，制定学习任务单，推送体育作业，开展线上指导，推送AI智能软件，为学生的居家体育锻炼提供充分指导，创设浓浓的运动氛围，让学生会锻炼，爱锻炼。
身心并育，
培养六个良好习惯
体育作为“五育”重要内容之一，必须实现跟其它育人目标的融合。在居家学习中，体育课不仅是要培养学生体育技能，锻炼他们强健的体魄，还要培养的良好习惯，锤炼他们健全的人格和坚强的意志。这一功能，线上时期尤不能缺席。
在线上体育课上，教师对学生的习惯培养渗透在方方面面。教师布置每天的锻炼“作业”，确保学生运动总量不少于1小时，培养学生自觉锻炼的习惯；给予学生课上展示分享的机会，使学生乐学会学，培养运动分享的习惯；引导学生课前做好运动服、运动鞋等准备，培养运动准备的习惯；指导学生课后及时清洁、整理、收纳好运动器械，培养运动整理的习惯；引导学生理解进行室内锻炼时要注意开窗通风，室外锻炼时则需要做好防疫，培育适应运动环境的习惯；引导学生居家上体育课时要注意尽量不影响邻居，培养文明运动的习惯。
学子风采，
开元少年活力四射
春风送暖，绿柳扶苏，一年级的小学生还未在开元感受春的美丽，疫情却突然来袭。居家的他们也很棒的，一睹他们可爱的身姿吧。二年级同学不甘示弱，生龙活虎。三年级同学神采奕奕，活力比拼。四年级同学花样百出，风姿卓绝。五年级同学云端共舞，享受运动。六年级同学身形矫健，气宇不凡。
疫无情，师有爱。春日已然来临，疫情终将过去。亲爱的孩子们，我们要坚持云端共律动，健康每一刻，快乐每一天。期盼云开疫散时，回到校园的你一定神采奕奕，健如骏马。到那时，我们一起再到绿茵场上，跑操、踢球、跳绳、撒欢，用汗水一起欢庆。
