“校长，我们家里都有弟弟妹妹，回家后学习效率不高。下午延时的时间，还要体育锻炼，作业时间短，我想在学校上晚自习，能把作业都写完，回家就可以看课外书或者做自己喜欢的事了。可以吗？”山师润元实验学校七年级的董怡佩颖同学看着校长提出自己的想法。
“你们都这么想吗？”张芳校长看向其他几位同学。
“是的”“嗯”同学们应声回答。
“那这样吧，我们征询一下家长的意见，这还涉及到在校晚餐的问题，放学安全的问题，需要综合考虑。如果家长都同意，下周就安排上。”
“太好了！”
…………
9月9日，山师润元实验学校第一次“校长有约”活动在润心小屋进行。6位来自初中部的同学都很健谈，她们表达了对所有任课老师的喜欢，夸老师们很幽默，像朋友，虽然在校时间比小学长了，但是感觉过的很快，每一门课都很有意思。同时，大家还提出了想上晚自习的想法，这也成为学校接下来要给予落实的一个内容。
槐荫区润元实验学校（山东师范大学槐荫实验学校），从建校之初，就推行民主管理，落实山东师大基础教育集团“教育就是服务”的理念，充分尊重家长、学生的需求，尊重教育规律，办老百姓家门口的好学校。在“双减”背景下，走出了不一样的润元之路。
调研需求，民主协商
课后服务100%全覆盖只是起点，为做好课后服务工作，学校开展了多种方式的调研，先后通过家长问卷、入户家访、召开家长代表座谈会等方式，摸清需求底数。最终确定小学部重点放在“丰富选修课程”，初中部重点放在“作业辅导”上。
学校积极挖掘校内外各种资源，为小学部6个班的学生，开设了26门选修课，每人每周的选修课平均在3门左右。学校精心安排，周五下午人人参与“走班选课”，周一到周四下午，每天都有部分学生参与“精选组队课程”“兴趣选修课程”。下午没有选修课的学生由老师组织开展“绘本阅读”“作业指导”等。
初中部则是通过每月一次的“校长有约”，不断调研学生需求，先开设了全员参与的走班选课，晚自习，后应部分学生的需求，实现了“午间躺睡”。孩子们直呼：“在润元实验学校太幸福了！我们有想法，校长倾听，只要合理，学校就会想办法帮我们实现，我们就是学校的主人。”
精心设计，打出延时服务组合拳
延时之后，孩子们在校时间延长，下午的时候会有点饿，怎么办？润元给出解决方案，增加酸奶或点心，大课间之后，让孩子们先垫一垫，后面的延时课程有保障，家长更放心。
初中部孩子一日两餐在校吃，不仅要吃饱吃好，还要让精神大餐同食，《新闻联播》《见字如面》等视频内容，一起安排上。大考之后，跟上励志观影课程，补上精神之钙。《摔跤吧，爸爸》就是本学期师生利用晚自习一起看的第一场电影。
除了延时课程和作业辅导，体育锻炼也是不可或缺的重要内容，400米的大操场一定要充分利用起来。老师们精心设计，不但有跑步、跳绳、广播操等项目，还有体能训练和快乐游戏。每天上午、下午各40分钟的大课间，充分保障运动时间。
想要把课后的负担减下去，最重要的，还是要把课堂学习效率提上来，把校内时间充分利用起来。为此，润元实验学校推行了以小组合作学习为主要形式的“润元·生态”课堂建设，强调激励学生课堂参与和主动学习。为了更好保障学科基础知识的落实，中午午休后设计20分钟“午写时间”，平时用来“练字修心”，隔周拿出一天组织开展“词语闯关”和“口算达标”，以积极的评价，促进学生基础知识的落实。晚上推出“润元作业320”计划，即每天作业3个20分钟。其中，亲子运动或劳动20分钟；亲子阅读20分钟；读词卡、口算卡20分钟。
这一套组合拳打下来，学生课内学习是积极主动的，课余时间的训练，化整为零，扎实有效，真正做到了减负不减质。初中部一位入学时成绩很不理想的同学在期中考试中取得很大进步，单科提升80多分，他这样描述自己在润元实验学校的生活“我在这里感到了光明，看到了希望。”
人文关怀，赋能加油
“双减”之后，老师们的工作时间更长了，班主任几乎都要到5：30以后才能下班，任课老师也成了午休看护、延时特色课程的主力军。除了小学部的班主任，润元实验全校全体干部老师均参与到初中部的晚自习陪护中来。无形中，大家的工作压力增加了不少，如何更好地关爱老师，为他们赋能加油，就成为学校管理的一个重点。
民主管理，想要更好地关爱老师，只有问计于老师。学校发出了“润元金点子”征集令，请老师们一起支招，如何才能更幸福的工作？“设立人文假”允许老师在不耽误工作的前提下，自主安排使用，家里有事的时候，也可以集中使用。“开设教师幸福课程”让老师获得身心的放松，“插花课程”“美妆课程”都广受大家好评。暖心的、仪式感满满的“教师节日课程”“拓展课程”凝聚了全校教师的心，“我是润元人，润元是我家”已成共识。学校也借各种节日为老师送上关怀和问候，带着校标的午休抱枕，秋天的第一瓶蜂蜜都是那么的温暖和贴心，这让忙碌的润园良师们总是洋溢着幸福的笑脸。
老师们的付出赢得了家长的广泛认可，家长纷纷送来锦旗，写来表扬信，感谢学校，感谢老师。这份肯定又成为新的动力，激励老师和学校再接再厉，以更加阳光的心态面对工作和生活。
爱是奉献，更是尊重，爱你也要以你喜欢的方式来传递，畅通渠道，一起商量。民主管理下的润元，走出了自己的“双减”之路，携手家长、携手学生、携手老师，一路芬芳，一路歌！
