一斤燕窝吃一年，助你给身体98%的细胞“焕新颜”

2021-01-18 09:47 阅读量：86751

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　　燕窝贵吗？

　　初次接触燕窝的人

　　一定觉得论克卖的燕窝很贵

　　但是却不知

　　燕窝也是论克去吃的！

　　那么一斤燕窝可以吃多久呢？

　　吃多久才会有效果？

　　吃一斤燕窝能给身体带来什么变化？

　　一斤燕窝能吃多久？

　　一斤燕窝500克，

　　按成年人每次吃3克，

　　一周吃3次，则每周9克。

　　那么500克燕窝，

　　足足可以吃55周！

　　一年有52周，

　　所以说，

　　500克燕窝可以供一个成年人吃一年！

　　所以说，

　　别单单看一斤燕窝要多少钱

　　也要看看一斤燕窝能吃多久

　　这样算起来，

　　吃燕窝也不算是奢侈的消费。

　　燕窝吃多久才有效果？

　　至少坚持3-6个月

　　为什么要每天坚持喝燕窝而且要坚持喝上3-6个月？

　　原因：

　　人体胃细胞7天更新一次，

　　皮肤细胞28天左右更新一次，

　　肝脏细胞180天更换一次，

　　红血球细胞120天更新一次；

　　在一年左右的时间，

　　身体98%的细胞都会被重新更新一次

　　而骨细胞更新需要7年，

　　所以想要改变自己

　　给身体一点时间

　　给美丽一点时间。

　　燕窝虽好也不是神药，

　　不可能一吃见效，

　　所以坚持服用出效果

　　这也是很多窝友的亲身感受。

　　吃一斤燕窝给身体带来什么变化？

　　吃燕窝讲究少量多餐，坚持长期吃才有效。

　　那么吃一斤燕窝究竟能给自己带来哪些变化呢？

　　01、皮肤变好

　　众所周知，对于药品而言，效果快的，也是最伤身体的。当然燕窝是药食同源，少量多次，坚持不懈才能出效果。皮肤的更新周期是至少28天。权威机构分享结果，吃燕窝通常需要坚持3个月以上，才能感觉到皮肤的改变。当然，你能坚持一年，固然更好！适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛，想要时光倒转是不可能的，我们只能尽力地保持好现在的状态。

　　02、预防细纹

　　25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；长期干燥缺水会大大加速它的产生,眼部皮肤最容易出现这种问题。燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了。

　　03、改善精神状态

　　根据现代科学和吃燕窝的例子都表明，吃燕窝最先感受到的是睡眠质量得到改善。另外，燕窝能够有效调节脑疲劳，减缓神经劳损。燕窝改善精神状态的时间大概为28天，长期吃则能够更加明显感受到精神状态的改善。

　　04、滋阴养颜

　　女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。因此常有人说XX食物滋阴养颜，女人要多吃一点，嘿嘿，其实燕窝是养阴小能手哦。女人，外表漂亮倒还是其次，健康才是第一。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。

　　05、提高抵抗力

　　唾液酸是燕窝中主要的生物活性成分，含量高达8%—10%。唾液酸除了能够调理神经紧张之外，还对人体生理和生化功具有重要的调节作用。动物实验表明：唾液酸能抗氧化，抑制由于过氧化氢引起的细胞死亡；能辅助T淋巴转化，增强免疫力。吃燕窝提高抵抗力的时间周期大概为3个月，1年则效果更好！

　　06、身材变好

　　燕窝中的胶原蛋白能增强和延长分解代谢（燃烧脂肪）过程，达到化解脂肪、减肥的目的。另外，燕窝是“高蛋白、低脂肪”的补品，长期进食燕窝也不会增加多少体内的脂肪。根据调查表明，吃燕窝达到减肥塑形的时间大概为3-5个月。5个月以上更效果更好！

　　07、调节肠胃

　　俗话说“十人九胃”，肠胃不好,再好的营养也不被吸收,很多古书记载燕窝调理肠胃功效显著。燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。曹雪芹的《红楼梦》里，薛宝钗就曾建议过林黛玉选择吃燕窝作为补养品！

　　08、肺功能变好，呼吸顺畅

　　许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说，吃过5个月的燕窝，即明显感到肺部清爽舒服，而且皮肤好了很多。

　　09、怀孕就要吃燕窝

　　这点已经是很多准妈妈的共识了，准妈妈孕期吃燕窝可以帮助补充唾液酸（因燕窝含量高也叫“燕窝酸”），提高自身免疫力，帮助自己在孕期少生病，宝宝出生后免疫力也会很好。此外，唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用，可促进脑部发育。燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道（这种珍贵成分也存在于母乳中最好的初乳中,这也是为什么各路专家建议坚持母乳喂养的原因)。当然，有很多准妈妈选择燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙，这也是很有诱惑力的一个原因吧。

　　10、产后修复

　　很多港星坐月子都会选择燕窝，燕窝可以帮助愈合伤口。过了25岁，人的“自愈”能力会不一样,这是因为免疫力和皮肤的干燥程度都会影响伤口的愈合修复。燕窝可以帮助提高免疫力，其中的EGF表皮细胞生长因子能够促进受损表皮的修复和再生。

　　营养如此丰富的燕窝，市场上的品牌自然五花八门，因此，选对燕窝尤其重要！

　　三月盏从事燕窝行业17年，借助博士团队，创新研发出即炖燕窝、即冲纯燕窝，免泡发、免挑毛，解决了人们挑毛费事费力、挑不干净的问题。

　　三月盏即炖燕窝